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ゆっくりいこう


このあいだのつづきの話し

ベットにからだをよこたえるとき
リラックスしてくるとき
からだの芯から力がぬけてくるとき

その・・・
からだがかんじる
身をゆだねる
あけわたす感覚が
キョーフをよびさますっていう
やっかいな繰り返し・・・

これって辛い(;ー;)

だって
休もうとするとき
眠ろうとするとき
気持ちよくなってきたとき

あっという間に
ケイカイモードに
切り替わるから

フーって
まるで子猫が
逆毛をたてているように

そうしたい訳じゃないのに
いつも
フーって
うなり声立てるみたいな
状況になって

ふとわれに返ったとき
かなしい気持ちになる

いったいなに?って
ここはどこって?って

悪夢から覚めた時みたいに・・・

ベットからはね起きて
しばらく暗闇のなかで
ぼーっと時間をすごしていると

やがて・・・
少しだけ息が胸に入り始めて
のどが詰まって
やっと少しだけ息をつく

身体の芯が震える感じ
声が・・・
まだ自分ののどに戻ってこない

すこしづつ
目が暗さになれてくるころ
窓の外に月の光が
やわらかく届きはじめる

はぁ・・・

目に涙がもりあがる
のどと鼻の奥が痛い

あふれるまでの
短い痛みがすぎると
あたたかい一筋が
ほほを
こぼれおちていく

うっっく
・・・・・・

いつのまにか
外に静かな雨音・・・
「あぁ・・・あめだ・・・」
声も戻ってきた

ふぅ

まくらに
もう一度あたまをつける

ゆっくりと
身体の力をぬいていく

もう少し
楽になっていけますように

ちょっとづつ
楽になっていけるからね

いっしょにいこうね♪♪

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プロフィール

角田みすゞ(つのだみすず)

Author:角田みすゞ(つのだみすず)
きてくれて❤ありがとう♪

こことろからだをつなぐ 
じぶんとの仲直り
癒し・・・だいじ

臨床心理士・公認心理師
SE®療法施術者・タッチケア
for 自己調整&関係調整

メール:bell.soudan☆gmail.com
    (☆→@にしてください)

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