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グリーフの時間


グリーフ【grief】...
深い悲しみ


深い森にいざなわれるように
ゆっくりと海にしずむように

音も光も
失われていく感覚

自分の輪郭も
ぼんやりとしてくる


大切な人とともに
一緒に過ごした時間も
こぼれ落ちていく感覚がおそう


目覚めたときに
夢が遠くに行ってしまうような
不確かでおぼつかない感覚


声がでない・・・

のどに
何かがつまっているような
息苦しい感じ


いかないで・・・
あと少しだけ...ここにいて

震えるくちびる



やっと・・・
空気がからだからもれるとき

ふいに
涙がおいかけてくる


顔のはるか上に光がゆれている

まだ、もう少し、ここにいたい

あともう少し、ここにいたい



まっていてね




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ただいま


どうして・・・

こんなに長い時間
こなかったんだろう

172日ぶりの
ただいま


七夕の日に
大切な方が
旅立たれた報せをうけとって・・・


見送ることが
おおくなった


ゆっくり
涙にくれることが
できなくなってた


私の先生方が
教えてくださった大切なこと

“自分の世話”

こわがらずに
時間をとれたんだな、きっと


これでよかった

感謝します☆彡


また、すこしずつ
ゆっくり
いきます

熱の夜


本当に久しぶりの
高熱の夜に

繰り返しやってきた

子どものころに見た
怖かった夢

ゲド戦記の
影のように

ハリー・ポッターの
ヴォルデモート卿のように

実体のない恐怖が
熱の波とともにおそってくる

脈絡のない思考と
ふり切れてしまった身体感覚に
えもいわれぬ感情がのまれていく


うゎーと
夢の中で声をふりしぼる


ふわっと
からだを冷たい空気がつつんでいく

「だいじょうぶ?」

はぁ・・・
まぶたのあちら側が
ほんのりと明るさをかんじている

ひとかげが
にじんで揺れる

「あっ・・・」
かすれた自分の声

「ポカリのむ?」
ぼわんぼわんと耳にとどく

いまはいつかな・・・
時間が、前から近づいてくる

こくりとうなづいたまま
次の眠りにのまれていく


熱の夜の記憶・・・

なつやすみ

とっても久しぶりの
なつやすみ

外での仕事も
家族の仕事も
自分のための勉強も
できるだけ休んで

ただただ遊ぶ

散歩
映画
ひるね

またひるね

プール
ポケモンGO
あさねぼう

映画
ボードゲーム
ジグソーパズル

カラオケ
アニメ鑑賞
またひるね

はじめとおわりに
マッサージうけて

10日間の
夏休みがおわりました

いっぱいひるね
いっぱい遊び♪♪

ありがとう

いつも
私を支えてくれている
たくさんの人たち

それから・・・私

新しい月


ただいま

6月と7月をとばして
帰ってきました

少しの
左胸の下側がキュッとする感覚...

目が
まぶたの下で、右と左にゆっくりと揺れる感じ...

おいかけるように
肩の力がことりとぬけて

やじろべえみたいに小さくゆっくりと揺れ始める


ふっと...
あさ焚いた、白檀のかおり

京都での景色が動き出す

あぁ・・・

鼻の奥にツーンとするいたみ
頬にあたたかいスジがつたう

必要だった時間たち

やじろべえのまま
すーっと空気はいりこみ
からだが前側からふくらみはじめる

おかえり

プロフィール

角田みすゞ(つのだみすず)

Author:角田みすゞ(つのだみすず)
きてくれて❤ありがとう♪

こことろからだをつなぐ 
じぶんとの仲直り
癒し・・・だいじ

臨床心理士・公認心理師
SE®療法施術者・タッチケア
for 自己調整&関係調整

メール:bell.soudan☆gmail.com
    (☆→@にしてください)

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